Beauty

Thay đổi những thói quen nhỏ này thì da sẽ đẹp lên bất ngờ

Thay đổi những thói quen nhỏ này thì da sẽ đẹp lên bất ngờ

  05/01/2017

  Gluta White Việt Nam

Những thói quen nhỏ hằng ngày của bạn tưởng như vô hại nhưng lại có tác động nghiêm trọng đến làm da. Và đây là những thói quen thường ngày của bạn đang gián tiếp làm tổn thương da của mình.

Có những thói quen nhỏ hằng ngày tưởng như vô hại nhưng lại có tác động nghiêm trọng đến làm da. Và đây là những thói quen thường ngày bạn đang làm tổn thương da của mình.

1. Làm sạch màn hình điện thoại.

Một trong những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, ở màn hình điện thoại tập trung một số lượng vi khuẩn nhiều gấp 10 lần toilet. Số vi khuẩn này được tiếp xúc với da khi chúng tan nghe điện thoại.Vì vậy nên để tránh da dị ứng, nổi mẩn, xuất hiện mụn, nên tạo cho mình thói quen làm sạch màn hình điện thoại.

2. Vệ sinh cọ trang điểm mỗi tháng một lần

Ngay cả khi bạn trang điểm rất ít, cũng nên vệ sinh cọ và mút mỗi tháng ít nhất một lần. Phần đầu cọ ẩm là môi trường thuận lợi để cho việc vi khuẩn sinh sôi, có thể gây mụn và dị ứng. Cách tốt nhất để làm sạch cọ trang điểm là ngâm trong dầu gội đầu hoặc là  dung dịch chuyên dụng, giũ sạch và kĩ rồi phơi khô tự nhiên để cho cọ giữ được độ mềm mại và lâu hư hơn.

3. Không nên ăn kiêng quá kham khổ

Việc mong muốn giảm cân nhanh thì nhiều cô gái lại giữ chế độ ăn kiêng quá đổi kinh khủng với lượng thực phẩm nạp vào mỗi ngày rất ít.Việc ăn uống thiếu chất như vậy sẽ sớm khiến làn da bị xạm, xanh xao và dẫn đến nhanh lão hóa. Chế độ ăn kiêng hợp lý thì việc đầu tiên là cần đảm bảo đủ dưỡng chất cho cơ thể hằng ngày, ăn nhiều rau củ quả, uống nhiều nước, bổ sung chất đạm bằng ức gà, cá biển và thịt bò và chỉ nên hạn chế tối đa đồ ngọt và những dầu mỡ không tốt.

4. Tẩy da chết vừa phải

Tẩy da chết là quy trình làm đẹp cần thiết để có một làn da sáng màu và mịn màng. Tuy nhiên không nên vì thế mà quá lạm dụng vào bước chăm sóc này. Tẩy da chết thường xuyên thì sẽ dẫn đến tình trạng làm cho da khô, mỏng, dễ kích ứng. Vì vậy nên chọn sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ và có thành phần tự nhiên, và chỉ nên sử dụng một lần/tuần.

5. Bôi kem dưỡng trước và sau khi xuống hồ bơi

Ai cũng biết rằng nước trong bể bơi không hề tốt cho da bởi vì chứa nhiều Clo, chất hóa học này sẽ gây hiện tượng khô da và bắt nắng mạnh. Để tránh da tiếp xúc với Clo, trước khi xuống bể bơi  để vùng vẫy thì  bạn nên thoa nhẹ một lớp kem dưỡng và sau khi bơi xong đừng có quên rửa mặt và bôi kem dưỡng ẩm ngay nhé.

6. Tắm ngay sau tập gym, chơi thể thao

 

Nhiều người cảm thấy không thoải mái với phòng tắm tại trung tâm tập gym nên tập xong chỉ lau sơ qua người rồi về. Nhưng mồ hôi trong quá trình luyện tập, nếu không được rửa sạch ngay sau đó sẽ gây tắc lỗ chân tông, tạo nên mụn đầu đen và mụn trứng cá. Hãy bỏ ít thời gian chịu khó mang theo đồ vệ sinh cá nhân và tắm rửa sạch sẽ ngay sau khi hoạt động thể thao xong.

7. Chú ý các dấu hiệu của da, dù chỉ nhỏ nhất

 

Sau khi rửa sạch mặt, xem xét bề mặt da thật kỹ và đừng bỏ qua những dấu hiệu như nốt mẩn đỏ, da bong tróc hay mụn ẩn. Bởi đây có thể là dấu hiệu của một đợt kích ứng thời tiết hoặc sản phẩm dưỡng da. Để ý những biểu hiện nhỏ sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc đối phó các vấn đề của da.

8. Không tắm với nước quá nóng

Ngay cả trong mùa đông rét buốt thì bạn cũng chỉ nên để nhiệt độ nước tắm trong khoảng 35 độ C. Nước tắm quá nóng sẽ gây phá hủy lớp bảo vệ da, gây khô da, về lâu dài sẽ làm da lão hóa sớm, tạo nếp nhăn.

Đóng góp ý kiến