Beauty

Kết thân với 5 loại nước này da bạn sẽ đẹp lên qua từng ngày

Kết thân với 5 loại nước này da bạn sẽ đẹp lên qua từng ngày

  23/02/2018

  Nhập liệu SDT

Trong cuộc sống, nước rất cần thiết cho sức khỏe và sắc đẹp, chính vì vậy để nâng cao sức khỏe và sắc đẹp của mình nhiều chị em đã tìm đến những công thức làm đẹp mỗi ngày với nước. Nước bình thường có khả năng làm đẹp da nhưng những loại nước dưới đây có khả năng chăm sóc da vô cùng hiệu quả.

Nước mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn cao và chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe lẫn làn da. Trong mật ong có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp ngăn ngừa da lão hóa, nếp nhăn và chảy xệ. Đặc biệt, những bạn thường bị mụn và sẹo mụn thì việc uống nước mật ong mỗi ngày giúp tăng tính kháng khuẩn, giảm mụn và làm lành sẹo mụn nhanh chóng. Mật ong còn có tính thải độc vì vậy việc uống mật ong đều đặn mỗi ngày còn giúp da sạch và sáng màu hơn khá nhiều.

Không cần gì cầu kỳ, bạn chỉ cần bạn pha một thìa mật ong với nước ấm và uống vào buổi sáng là đã đủ giúp da đẹp hẳn lên từng ngày.

Trà xanh

Trà xanh được biết đến là một nguyên liệu cực kỳ tốt cho sức khỏe, nước trà xanh là một loại thức uống chứa hàm lượng chất chống oxy hóa tuyệt vời là polyphenols. Chính hợp chất polyphenols dồi dào này sẽ chống lại các gốc tự do gây hại tế bào. Từ đó nó mang lại hiệu quả chống tổn thương tế bào, phục hồi và tái tạo da nhanh chóng.

Ngoài ra, các gốc tự do này cũng chính là nguyên nhân góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa da nhanh chóng nên việc hạn chế gốc tự do cũng là cách "chống già" hiệu quả hơn. Chỉ cần mỗi ngày bạn nhớ uống vài tách trà xanh là đã đủ hưởng được lợi ích trẻ hóa da hiệu quả rồi nhé.

Nước chanh

Nước chanh là thực phẩm dễ tìm và chế biến thành nước uống cũng nhanh chóng. Trong khi đó, chanh lại có hàm lượng vitamin C khá cao, một quả chanh kích cỡ trung bình đã có thể cung cấp 51% vitamin C hàng ngày cho cơ thể.

Chính hàm lượng vitamin C này sẽ giúp da chống lại các gốc tự do sinh ra do tia cực tím mặt trời, đồng thời cũng hạn chế tàn nhang, đốm nâu, nhanh lành sẹo mụn nên cũng giúp mang lại làn da mịn màng, trẻ trung như ý. Vì thế, bạn cũng nên tập thói quen uống nước chanh mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch và giúp làn da rạng ngời hơn.

Sữa đậu nành

Trong sữa đậu nành có hàm lượng chất genistein, một chất có khả năng làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể. Ngoài ra, hợp chất isoflavone trong đậu nành còn có tác dụng cân bằng hormone estrogen giúp cải thiện nội tiết tố nữ tốt hơn nên làn da cũng căng mịn, mượt mà và tươi trẻ.

Đặc biệt, đậu nành cũng chứa hàm lượng chất threonine, đây là một chất chống oxy hóa rất tốt nhờ tác dụng hỗ trợ hình thành collagen và elastin cho làn da. Do đó, uống đậu nành thường xuyên cũng là cách đơn giản để trẻ hóa da, giúp da săn chắc, hạn chế nếp nhăn và chảy xệ do thời gian gây ra.

Nước dừa

Nước dừa chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho cơ thể. Đặc biệt, trong nước dừa có một hợp chất gọi là cytokine giúp thúc đẩy sự phát triển và phục hồi các tế bào nên quá trình tái tạo lớp da mới diễn ra nhanh hơn. Một khi làn da mới được tái tạo hiệu quả sẽ mang đến nét tươi trẻ và tràn đầy sức sống hơn rất nhiều.

Ngoài ra, nước dừa còn có tác dụng bổ sung nước và thanh lọc cơ thể nên cũng có tác dụng thải độc da và giảm mụn rõ rệt. Mỗi tuần bạn chỉ cần thưởng thức những quả dừa tươi ngon vài lần là đã đủ để hưởng lợi ích này rồi nhé.

Hãy nhớ bổ sung những đồ uống làm đẹp da ở trên để chăm sóc da hiệu quả ngay từ bên trong cơ thể ngay từ hôm nay.

Đóng góp ý kiến